Le vitamine e i minerali sono micronutrienti indispensabili per la vita, con una corretta alimentazione , varia ed equilibrata in macro e micronutrienti, siamo in grado di sopperire ad ogni richiesta del nostro organismo. Secondo l’età ed alcune condizioni ( gravidanza e allattamento ), il fabbisogno di vitamine e minerali non sono spesso sufficienti, ed è per questo che si ricorre all'assunzione di integratori. Gli integratori non vanno intesi come sostituto di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano, ma come integrazione di essa. All'interno di questa famiglia si possono trovare integratori per lo sportivo che vuole ridurre la fatica o potenziare la massa magra e la performance, per lo studente che intende migliorare la concentrazione, per chi ha carenze di vitamine specifiche e per chi segue una dieta e ha bisogno di dimagrire.
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