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Libri e DVD Sportivi

ELIKA Libro Guida Al Cardiofitness

COD. 6384 | MOD. 2440 | Barcode: 9788887162080 | COD2. HA1YK

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Elika Libro Guida al Cardiofitness. Questo manuale, ricco di consigli e di suggerimenti pratici, si propone di fornire un valido supporto alla scelta e all'utilizzo sulle attrezzature cardiovascolari per il benessere, quali bike, tapis roulant, step, vogatore, ecc... Grazie alla pratica del cardiofitness, infatti, è possibile ottenere importanti benefici: dal dimagrimento alla "remise en forme", dal miglioramento della prestazione atletica alla difesa dalla sedentarietà. Ampio spazio viene dato a schede pratiche di allenamento, dettagliate e personalizzate in rapporto alle diverse esigenze. L'autore Rocco Caloro, diplomato I.S.E.F. e terapista della riabilitazione, ha svolto la sua attività professionale presso diversi centri di riabilitazione sportiva e nel settore del fitness e del benessere. Attualmente gestisce, in collaborazione con il Fitness Trainer Kirk Lemley, il Programma di Attività Fisiche presso le terme di Saturnia.

Elika Libro Guida al Cardiofitness. Questo manuale, ricco di consigli e di suggerimenti pratici, si propone di fornire un valido supporto alla scelta e all'utilizzo sulle attrezzature cardiovascolari per il benessere, quali bike, tapis roulant, step, vogatore, ecc... Grazie alla pratica del cardiofitness, infatti, è possibile ottenere importanti benefici: dal dimagrimento alla "remise en forme", dal miglioramento della prestazione atletica alla difesa dalla sedentarietà. Ampio spazio viene dato a schede pratiche di allenamento, dettagliate e personalizzate in rapporto alle diverse esigenze. L'autore Rocco Caloro, diplomato I.S.E.F. e terapista della riabilitazione, ha svolto la sua attività professionale presso diversi centri di riabilitazione sportiva e nel settore del fitness e del benessere. Attualmente gestisce, in collaborazione con il Fitness Trainer Kirk Lemley, il Programma di Attività Fisiche presso le terme di Saturnia.

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