Las vitaminas y los minerales son micronutrientes esenciales para la vida, con una dieta apropiada, variada y equilibrada en macro y micronutrientes, somos capaces de satisfacer todas las necesidades de nuestro cuerpo. Según la edad y ciertas condiciones (embarazo y lactancia), las necesidades de vitaminas y minerales suelen ser insuficientes, por lo que se suele recurrir a la ingesta de suplementos. El objetivo de la suplementación no es sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable, sino complementarla. Dentro de esta familia se pueden encontrar suplementos para el deportista que busca reducir la fatiga o mejorar la masa magra y el rendimiento, para el estudiante que quiere mejorar la concentración, para los que sufren carencias de vitaminas específicas y para los que siguen una dieta y necesitan perder peso.
